Escuchar activamente:- No solo oír las palabras, sino también comprender el mensaje completo, incluyendo las emociones y el lenguaje corporal, es decir; prestar atención plena a la interacción sin distracciones ni juicios, ser empático intentar comprender la perspectiva y los sentimientos de la otra persona, hablar con intención, elegir cuidadosamente las palabras y considerar el impacto que tendrá en el receptor. Un ejemplo sería: Cuando alguien comparte sus sentimientos respecto a una situación difícil y las otra persona en lugar de interrumpir o cambiar de tema, responde con frases como, "entiendo que te sientes así, platícame mas sobre tu problema, etc. Ser autentico:- Expresar los pensamientos y sentimientos de manera honesta y sincera, escuchar sin juzgar y estar abierto a diferentes puntos de vista. Ejemplo: Expresar tus sentimientos en lugar de ocultar tu emociones, comunicar como te sientes ante una situación especifica, en lugar de decir estoy bien, cuando te sien...
considero que abordaste un tema muy importante, toda vez que enfocaste los puntos claves de la comunicación consciente para aplicarlo en nuestra vida diaria y desarrollo profesional, como son la empatía, respeto, etc.; sin embargo me hubiera gustado que tocaras el tema del autoconocimiento, ya que esto nos permite ser conscientes de los pensamientos y sentimientos de los demás y la motivación que es fundamental para comunicarnos de manera efectiva y autentica. Este comentario lo realizo con el fin de retroalimentar nuestras ideas.
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